鳄梨蓝莓奶昔配方

我最近开始了旧石器饮食法。

作为一个对碳水化合物、乳制品和糖已经完全上瘾的人，这至少可以说是一个挑战。

早餐喝冰沙已经是家常便饭了，但我发现自己真的很想念平时加牛奶或奶油让早餐变得丝滑的东西。

所以今天早上我碰巧在柜台上发现了一个正在老化的牛油果，我就想，为什么不呢?当然，当我吃完我的冰沙和bb0“蓝莓鳄梨冰沙”后，我意识到我是世界上最不可能明白这一点的人。

哦,我的坏。(用你《独领天路》中最好的声音说)

但是，经过进一步的检查，我认为我组装的一大堆配料实际上不是我以前在网上见过的东西。

你可以看到里面的绿色蔬菜!

这杯思慕雪达到了我所希望的一切。粘稠而光滑的稠度，丰富的健康成分，令人满意的味道。

我可能会再多过一天不吃蛋糕的日子。

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鳄梨蓝莓奶昔配方

准备时间

5 分钟

总时间

5 分钟

我最近开始了旧石器饮食法。

作为一个对碳水化合物、乳制品和糖已经完全上瘾的人，这至少可以说是一个挑战。

课程: 早餐

菜: 美国

关键字: 鳄梨蓝莓奶昔

份：4 份

作者：阿曼达Rettke

成分

• 1c冷冻蓝莓
• 1／2鳄梨
• 1／4c羽衣甘蓝
• 2成熟的香蕉
• 1／2c鲜榨橙汁
• 2 3杯水

指令

1. 将所有原料放入搅拌机或榨汁机中搅拌30秒-1分钟。(我有搅拌机，所以我需要多搅拌一会儿。)

2. 即可食用。