做一份充满活力和美味的沙拉并不需要几十种配料!这道简单的烤鸡番茄沙拉在几分钟内就做好了，让你感觉你正在吃一盘颓废而又填饱的菜!这沙拉和我的自制沙拉很配沙拉酱！
烤鸡番茄沙拉
准备时间
20.
分钟
做饭的时间
6
分钟
总时间
26
分钟
这道简单的烤鸡番茄沙拉在几分钟内就做好了，让你感觉你正在吃一盘颓废而又填饱的菜!
课程:
沙拉
菜:
美国
关键字:
烤鸡番茄沙拉
份：8
份
成分
- 4(6盎司)去皮去骨的鸡胸肉
- 1／4茶匙盐
- 1／4茶匙黑胡椒粉
- 烹饪喷雾
- 5杯生菜(任何混合都可以)
- 2杯对半切的彩色樱桃番茄
- 1／4杯碎红洋葱
- 12煮熟的鸡蛋，对半煮
指令
-
用中火加热一个大烤盘。在鸡肉上撒盐和胡椒粉。在平底锅上涂上烹饪喷雾。将鸡肉放入锅中;每面煎5-6分钟或直到熟。
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在做鸡肉的时候，把生菜放在一个大盘子的底部。把西红柿放在一边，把切好的鸡蛋放在另一边。把切好的洋葱放在鸡蛋旁边。
-
鸡肉煮好稍微冷却后，切片。把切好的鸡肉放在鸡蛋和番茄中间。
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随您选择的调料一起食用。
-
在添加了调味料后，可以随意将沙拉配料搅拌在一起。我们通常不会这样做，因为每个孩子都喜欢不同的调味品。
烤鸡番茄沙拉
把质量放在数量上，你就能做出让人垂涎三尺的沙拉!这道沙拉最难的部分是什么?做鸡。就连这也很容易!
为什么烤鸡沙拉是特色菜?
这道沙拉在我心中占据着特殊的位置，有一个很大的原因，那就是，这是我第一次能用配料做沙拉完全从我们的家园!我们用鸡蛋饲养小鸡，自己宰杀和加工它们，我们在花园里种植漂亮的圣女果、洋葱和莴苣。那里甚至有一些“杂草”!(这里有很多可食用的杂草，我喜欢把它们加入沙拉和冰沙中。)
我为这道简单的沙拉感到骄傲，这让我有点尴尬。能和我的孩子们分享这种“从花园到盘子”的经历真是一份礼物!
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谢谢你！