香蕉燕麦饼

这些香蕉燕麦煎饼是在精神焦虑的时刻产生的。前一天的事情已经过去了，我没能去商店买牛奶、麦片、面包……这些是一个正在成长的七口之家必不可少的早餐原料。(看看我其他的一些很棒的早餐食谱！）

香蕉燕麦饼

当我躺在床上并试图回忆起我的食品室和冰箱的内容时，香蕉燕麦薄煎饼的想法是。和男人我很高兴它做了！这些煎饼真的很美味，也是一个比普通煎饼的“更健康”的版本。我不会去呼叫他们健康，特别是用黄油和糖浆补充，但是当你想要一些甜蜜但不对你的甜甜圈也不对你来说是一个很好的选择。作为一个忙碌（疲惫不堪，过度焦虑，强调，通常是可证明的）妈妈，我会花费很少的胜利，在那里我可以得到它们。这些煎饼中的成分足以给我一个时刻的和平;知识中的内容，他们得到了一些帮助他们的小体的基本食物。

你能减半这个食谱吗？

这个食谱很好......和大．我喂饱了全家，剩下6个煎饼，这与种植的男孩很罕见。如果你爱香蕉面包或者香蕉松饼，这是一个更快的选择！加上他们味道很棒。甜美，郁郁舒服......真的让人想起香蕉面包更轻的．

要把这个配方减半，请拿出你的电脑。(这只适用于台式机，不适用于手机。)点击这篇文章中的食谱卡片，将鼠标悬停在“8”上。这时会出现一个切换栏，您可以将其调整为更小的数字或更大的数字。当你改变份量时，食材的量也会改变，你可以很容易地把食谱减半!

香蕉煎饼的提示

这个面糊很厚，所以我发现慢速烘焙法是最好的。我的煎锅设置为300华氏度，每个煎饼在翻转之前都煮了将近2分钟。

因为面糊很厚，我用勺子把它摊在煎锅上。我发现直径约4英寸的煎饼是最容易处理的尺寸。

如果你想要更薄的面糊，只需加入更多的牛奶，每次一汤匙。

椰子油在室温下是固体。对于这个食谱，我发现用融化的形式更容易。只需将1/2杯固体椰子油放入微波炉加热不到一分钟，你就会得到大约1/4杯液体椰子油。

我们使用了一个有机真正的枫糖浆，其具有比“常规”糖浆不同的味道。我喜欢它的补充煎饼。我也是我的煎饼，只有盐渍的amish黄油，类似于我如何吃香蕉面包。他们两种方式都很美味！我的丈夫添加了我们的自制李子糖浆，对它有几乎苦涩的叮咬......他发现了对比踢球，真正补充甜煎饼。

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香蕉燕麦饼

准备时间

10 分钟

做饭的时间

15 分钟

总时间

25 分钟

这些香蕉燕麦煎饼是在精神焦虑的时刻产生的。前一天的事情已经过去了，我没能去商店买牛奶、麦片、面包……这些是一个正在成长的七口之家必不可少的早餐原料。

课程: 早餐

菜式： 美国人

关键字: 香蕉燕麦饼

份：8 祭品

作者：阿曼达Rettke——m.ytruite.net

成分

• 3.杯多用途面粉
• 1½杯老式的燕麦
• ¼杯糖
• 1汤匙泡打粉
• 2茶匙肉桂
• 2汤匙地面亚麻籽，(可选)
• ½茶匙盐
• 2大的蛋
• ¾杯牛奶，室温
• ½杯水
• ¼杯椰子油，液态(可能需要加热才能熔化)
• 2杯成熟的香蕉，被捣成糊状的

指示

1. 将热扒到300°F。煎饼厚，因此温度需要稍微较低，所以它们不会燃烧。

2. 将面粉，燕麦，糖，发酵粉，肉桂，亚麻籽和盐在一个大碗中结合。

3. 在一个单独的碗中混合在一起鸡蛋，牛奶，水和油。将湿成分轻轻搅拌干燥并结合直至刚刚掺入。加入香蕉并搅拌至组合。

4. 用1 / 4杯的量杯，将面糊倒在加热的煎锅上。

5. 当泡沫在煎饼边缘形成时，翻面。立即与黄油和你最喜欢的糖浆一起食用。

我真的很希望你尝试这些！我们真的很喜欢他们，希望你也这样做！