墨西哥煎玉米卷沙拉

这个炸玉米饼沙拉将是炸玉米饼晚上的完美补充！它装有经验丰富的碎牛肉，生菜，西红柿，玉米，奶酪，红辣椒和纳米奶酪Doritos进行整理触感。如果您正在寻找更多惊人的沙拉，请务必尝试我的水牛鸡肉沙拉和我的芝士汉堡沙拉!

墨西哥煎玉米卷沙拉

当提到墨西哥卷沙拉时，这个食谱是值得珍藏的。在我小的时候，我奶奶经常做这个，所以我把这个传统传给了我的孩子们。他们太喜欢它了，他们总是要它!最美妙的是，我可以放入任何种类的玉米卷原料，似乎没有人会注意到。每次都很完美。

我奶奶做的一件事就是把多力多滋加到她的里面。她会把薯片和奶酪放进微波炉里，然后再把其他食材放在上面。我们喜欢她简单的改编，并期待着每次夏天去看她的时候都能吃多力多玉米卷沙拉之夜!这样做很容易，而且在蔬菜变质之前把冰箱里所有的蔬菜都用完也是一个好方法!

Taco沙拉食谱

要做这道沙拉，你需要一些基本的玉米卷配料，还有一些你可能想不到的配料:

• 牛肉- 我通常与脂肪含量较高的肉（80/20），这将浸泡炸玉米饼调味料。如果你使用瘦肉，你可以加水以获得相同的效果。你将在中期想要某种液体。
• 塔可调味料-你可以去商店买，也可以自己做。这道菜的塔可调味料将持续3-6个月!
• 长叶莴苣
• 墨西哥胡椒
• 罗马番茄
• 辣椒
• 黄色洋葱
• 切达干酪
• 玉米粒
• 萨尔萨舞
• 酸奶油
• Nacho Cheese Doritos.

我相信你已经知道，玉米卷的浇头选择是无止境的。当我在我的墨西哥卷沙拉上做一些基本的东西时，有很多想法可以让你把东西调味。我过去用过的其他配料有:

• 黑橄榄
• 黑豆
• 腌jalapenos.
• 炸豆泥
• 绿皮书
• 香葱
• 香菜
• 绿辣椒
• Taco酱
• 法国着装(这就是我丈夫的家人吃得成长的方式！没有酸奶油和莎莎，只添加法国（Catalina）敷料到底。)

Dorito Taco沙拉

我知道我已经提过了，但它值得重复一遍。这是我唯一一次在家里买多力多滋来做沙拉。我一直用玉米片奶酪，但你可以用其他任何口味代替。我用过《Cool Ranch》和《Flaming Hot》，它们都很壮观!如果你没有多力多滋，你也可以用普通的玉米饼壳或普通的玉米片来做。

如何把这道沙拉调到一起

关于使这个Dorito Taco沙拉选择和切碎蔬菜的最难部分。以下是充分利用您的炸玉米饼固定的提示！

• 长叶莴苣-寻找明亮的绿色，外面不要变黄。
• 墨西哥胡椒-寻找光滑的肌肤，没有皱纹或白色痕迹。
• 罗马番茄- 新鲜的罗马西红柿应该是鲜艳的红色和坚定的触感。
• 辣椒-红辣椒壁厚且多汁的时候是最好的，因为它们的大小会让人觉得很重。避免辣椒有软的或凹陷的区域，斜线，或黑点
• 黄色洋葱- 选择具有闪亮，组织薄皮的坚固的干洋葱。顶部和底部应紧张而干燥。如果它们看起来过于干燥或变色或有柔软的湿斑，它们并不新鲜。

一旦你有了最好的蔬菜，你就可以继续搅拌沙拉了。从一个大的厚底煎锅或煎锅开始，把牛肉磨成棕色，直到没有粉红色的部分。加入玉米卷调味料，用文火炖。如果混合物看起来太干，加几汤匙水。烧肉的时候，把蔬菜切碎。

将所有内容添加到一个大碗和折腾！你的炸玉米饼沙拉准备好了！

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墨西哥煎玉米卷沙拉

准备时间

20. 分钟

这个炸玉米饼沙拉将是炸玉米饼晚上的完美补充！它装有经验丰富的碎牛肉，莴苣，西红柿，玉米，奶酪，红辣椒和纳米奶酪Doritos，用于整理触感。

课程: 晚餐，沙拉

菜式： 美国人

关键字: Dorito Taco Salad，炸玉米饼沙拉

卡路里:574. kcal.

作者:Amanda Rettke.

成分

墨西哥肉卷

• 2磅牛肉
• 4汤匙塔可调味料

墨西哥煎玉米卷沙拉

• 3.头生菜，丁
• 2媒介墨西哥胡椒,丁
• 2媒介罗马西红柿，丁
• 1小的红辣椒,丁
• 1杯玉米粒
• 1小的黄洋葱,丁
• 8盎司切达奶酪，磨碎
• 1/2杯萨尔萨舞
• 1/2杯酸奶油
• 1袋多力多滋玉米片(9.75盎司),略了

指示

墨西哥肉卷

1. 在一个大煎锅中，煮碎牛肉直到它不再是粉红色。

2. 加入玉米卷调味料，搅拌均匀。

墨西哥煎玉米卷沙拉

1. 在一个大碗里混合生菜，jalapeño辣椒，红辣椒，西红柿，玉米，洋葱，奶酪，玉米卷肉，酸奶油，奶酪和多力多滋。搅拌混合。