这些超级简单的花生酱香蕉松饼是完美的返校零食!足够健康，可以快速早餐，或者你可以添加釉面，让它成为一个有趣的放学后款待!
花生酱香蕉松饼
这个食谱有一些基本的原料，所以确保你用的是高质量的是很重要的!我在商店里找到了有机花生酱、香蕉和老式燕麦，我知道我可以做出一些很棒的东西。这些松饼不会让你失望!这些松饼最棒的地方是味道很好，但是没有添加糖!!非常适合做早餐。如果你碰巧想添加一点颓废感，我在松饼里加了杏仁牛奶釉，它绝对增加了额外的甜味!
我必须告诉你，我最喜欢的事情之一是受到我每周ALDI购物之旅的启发。他们不仅有我可以依赖的美味食品主食，而且现在他们有更多新的
和更新的产品，提供真正让我的创造力流动!这次旅行我发现了新的FriendlyFarms有机香草无糖杏仁奶。当我看到它的时候，我知道它可以为这些松饼提供完美的光泽，而且我仍然可以非常高兴地把它喂给我的孩子们!我喜欢任何有机的东西，杏仁牛奶也没有让我失望!(我可能在2天内就完成了这个集装箱!谁能想到它配上所有的东西会这么好吃?!?
没有什么比为我的孩子们烘焙他们喜欢的美味点心更让我感觉舒服的了!奥利维亚(我的宝贝!)很喜欢这些松饼，每天早上都要吃。这让妈妈的心快乐!＜3
这些超级简单的花生酱香蕉松饼是完美的返校零食!
- 1杯中筋面粉(125克)
- 1杯燕麦片(80克)
- 1茶匙泡打粉
- 1茶匙小苏打
- 1茶匙肉桂
- 1捏盐品尝
- 2香蕉媒介
- ½杯(120g)天然有机花生酱
- ¼杯(85克)蜂蜜
- ½杯(140克)原味希腊酸奶
- ¼杯(60毫升)有机香草无糖杏仁牛奶
- 1大的蛋
- 1茶匙香草精
- 1杯(125克)糖果糖
- 1－3汤匙有机香草无糖杏仁牛奶
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预热烤箱至375°F(190°C)。
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在一个中等大小的碗里，把面粉，燕麦，泡打粉，小苏打，肉桂和盐混合在一起。
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在另一个碗里，把香蕉捣碎，然后加入花生酱，蜂蜜，希腊酸奶，杏仁牛奶，鸡蛋和香草精。
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将湿的材料加入到干的材料中，搅拌均匀。
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在松饼盒上铺上衬垫，均匀地将混合物倒入杯中。
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烘烤14-18分钟。如果你轻轻地触摸松饼的顶部，完成后它会弹回来。
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在一个小碗里混合糖和杏仁牛奶。搅拌至光滑和奶油状。
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当松饼凉了的时候，在松饼上面涂上杏仁奶。
食谱视频
我知道你和你的孩子一定会喜欢这个完美的花生酱香蕉松饼!
非常感谢你们支持支持我在iambaker的品牌。如果没有从他们神奇产品中获得的灵感，我不可能做出这些美味的花生酱松饼!你可以在这里找到它们:阿尔迪，脸谱网，Pinterest，Instagram．
阿曼达，除了ALDI品牌的产品之外，其他产品是否也适用于那些无法获得您在花生黄油香蕉松饼中使用的指定产品的人?
桂格1分钟速食麦片?
桂格老式燕麦片?
如果没有生蜂蜜怎么办?
期待你的回复。谢谢。
如果没有您指定的ALDI产品，花生黄油香蕉松饼中的常规成分还会起作用吗?
快速1分钟燕麦片还是老式燕麦片?
生蜂蜜的替代品?
我喜欢你的食谱，期待你的回复。谢谢。
这个食谱叫做花生酱香蕉松饼，但是香蕉没有列在配料表或说明里?你什么时候放多少香蕉?
谢谢,
安吉拉
嗨，安琪拉，香蕉在配料和使用说明中都有列出。
有什么调整可以让它变成面包吗?
我没有做这些作为一个面包，所以不能提供准确的调整，在这个时候。
食谱上说两个香蕉。你错过了吗?
每片有多少卡路里?
这个食谱看起来很好吃。你能发邮件到。因为我母亲正在接受治疗。
香蕉大小不一，“中等”是主观判断。请给我几杯香蕉泥?
看起来美味. .但是你有营养方面的信息吗?
我喜欢你用的健康配料。有时我看到人们推荐的松饼，但它含有大量的糖。我知道我不想让我的孩子以这种方式开始新的一天。这些听起来很好吃。
阿曼达，我的问题是没有指定品牌的产品;但是，没有给出答案。
我不知道你在问琳达什么。
这是我昨天做的，非常棒。它们不是很甜，但我的儿子们仍然喜欢它们。我把燕麦放在搅拌机里，因为我知道这样会更好吃。我们跳过了釉料，加了一些巧克力片和蓝莓。
我没有面包师角的面粉。奥瑟王的未漂白的所有目的可以吗?它比大多数面粉含有更多的蛋白质?
不加糖的苹果酱可以代替希腊酸奶吗?和多少钱?我女儿对牛奶过敏。
谢谢你！
我用了可可无奶椰子酸奶，效果不错。
蜂蜜是一种添加糖，釉面也是。虽然这些是还原糖，但它们不是不添加糖的。
蜂蜜含有40%的果糖和30%的葡萄糖;然后是水、花粉和矿物质。蜂蜜是不同的，因为添加了酶
蜜蜂将蔗糖分解成两种单糖，果糖和葡萄糖。这些糖可以直接被我们的身体吸收，也更容易消化。
糖的升糖指数(GI)比蜂蜜高，所以它提高血糖的速度更快。这是由于其果糖含量较高，且缺乏微量矿物质。所以，虽然你在技术上是正确的，但蜂蜜的消化方式是重要的，如果它是饮食中唯一添加的糖，它对你是更好的。
美味的
这是我做的最好的松饼。我用了没有名字的原料，普通牛奶液体蜂蜜，燕麦片。我用了酥脆的花生酱，一根半大香蕉。没有药，基本上我就临时凑合着用手边的药。它们很好，我会再做一次的。
太好了，这看起来太好了
我能帮你做点速溶锅的食谱吗
？
我能用什么代替燕麦呢?我对燕麦过敏，但我很想做这个食谱。
迷你巧克力片会是一个很好的补充!
不添加糖……?你在开玩笑吧?1/4杯蜂蜜，釉料是糖粉。
你可能要重新考虑一下这句话!
松饼里没有添加糖。釉料是分开的。蜂蜜和糖中葡萄糖和果糖的比例不同:
糖含有50%的果糖和50%的葡萄糖
蜂蜜含有40%的果糖和30%的葡萄糖
剩下的蜂蜜包括:
水
花粉
矿物质，包括镁和钾
这些额外的成分可能是蜂蜜对健康有益的原因。
糖的升糖指数(GI)比蜂蜜高，这意味着它提高血糖水平的速度更快。这是由于其果糖含量较高，且缺乏微量矿物质。
冷静下来,安妮。这只是一个食谱。如果你不喜欢，就不要做。
香蕉可以用别的东西代替吗?
你可以省略。
米粉是万能面粉吗?
嗨,蒂娜!我和iambaker一起工作，我很乐意帮助大家解答问题。是的，你可以用米粉代替万能粉。然而，我们还没有尝试过这个食谱。我希望它能成功，祝你有愉快的一天!
除了鸡蛋还有别的选择吗?
//m.ytruite.net/egg-substitutes/
我对“有机”不是很感兴趣，因此，使用普通花生酱(而非“天然”)和普通牛奶可以吗?除了不是“有机”之外，在松饼中没有显著效果吗?”
你可以用普通的花生酱。
有什么可以代替酸奶?