香醋烤抱子甘蓝制作简单,味道浓郁。它们让我想起了高档餐厅的美味!我们喜欢配着吃蜂蜜烤火腿,塞鸡胸肉,蜂蜜大蒜鲑鱼!
香醋烤球芽甘蓝
这是我十年前在丹佛住过的酒店里买的。拍了一天的电影,我正在出差,很累,于是决定叫客房服务。不知什么原因,抱子甘蓝看起来不错,所以晚上11点47分,我点了一些。这是我吃过的最好吃的抱子甘蓝,过去几年我一直在家里努力完善这道菜谱。这就是那个食谱!
如何准备抱子甘蓝
这太容易了!
- 从茎上取下(如有必要)
- 去除任何棕色的边缘或瑕疵(剥掉任何有斑点或变色的叶子。我们把这些给鸡吃!)
- 用冷水冲洗干净
- 焙烧前完全干燥
专业技巧你可以提前准备好你的抱子甘蓝,然后在冰箱里保存直到你准备烹饪。
如何烤抱子甘蓝
烤蔬菜可能是我最喜欢的吃蔬菜的方式。天然糖的焦糖化,加上油和清淡的调料,把蔬菜变成了一种神奇的东西。但“烤”到底是什么?那时候烤面包意味着要用明火烤。今天,我们用烤箱烤东西。烘烤和烘烤的主要区别在于食物本身和食物的结构。例如,抱子甘蓝是一种固体结构,在烘烤后不会显著改变其形状。一个蛋糕用一种方式进入烤箱(面糊),出来的是一个完全不同的结构。
烤抱子甘蓝的时候,我要考虑几件事:
- 大小-如果它们很大,我会在烤之前把它们切成两半。如果是小一点的,比如我们从花园里收获的那些,我会把它们整个烤熟。(在我看来,这些也是最好吃的!)
- 新鲜-它们应该是绿色的,而不是黄色或有黑点的。他们也应该非常坚定。如果你能发现抱子甘蓝仍然附着在茎上,如果储存在阴凉干燥的地方,它们会保存更长的时间。
如何挑选香醋(节选自美食混合)
- 一定要检查配料。上面说红酒醋和葡萄是必须的吗?这不是纯粹的香醋——这只是它所说的红酒醋,不是香醋。
- 如果上面写着6%的酸这也不符合它是香醋的条件。它应该是4.5%。
- 香醋是用白葡萄(通常是特雷比亚诺葡萄)酿制的,必须至少陈酿12年。这种葡萄生长在意大利北部。真正的香醋会有很浓的稠度。
香醋会像糖浆一样浓稠,味道非常好,你只需要加一点点就可以了。它的味道非常强烈,你不需要使用辅助油。只要一点点就能扩展味蕾。你可以用它来做沙拉,肉和鱼,甜点和水果。一旦你品尝了真正的东西,你就再也不会回头了。
香釉
这道菜最好的部分是香醋!它是橄榄油,香醋,新鲜大蒜,盐和胡椒的简单组合。把这些材料放在一个小碗里,然后淋在干抱子甘蓝上。在试了几次这个食谱后,我决定在烤完的时候再加一些香醋。这真的让抱子甘蓝的所有天然甜味都活了起来,并在你的嘴里留下最美妙的味道。
- 1英镑新鲜甘蓝
- 1.5汤匙橄榄油
- 3.汤匙香醋,划分
- 2丁香新鲜大蒜,剁碎
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
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预热烤箱至450华氏度。
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抱子甘蓝用水洗净,剪断坚硬的根部,切成两半。
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在一个小碗里,把油、一半香醋、大蒜、盐和胡椒粉搅拌在一起。
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将豆芽均匀摊在铺有锡箔的烤盘上。把油淋在豆芽上,搅拌均匀。重新铺成均匀的一层。
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烤20-25分钟,或直到豆芽变软,外皮酥脆。删除从烤箱。
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淋上剩下的醋,撒上盐调味。
不喜欢香醋?试试这些帕尔马干酪烤抱子甘蓝或者我的波本枫汁抱子甘蓝!
我就咬!这些看起来很好吃,就像你的其他食谱一样!我都等不及要试试了。
哪里可以买到上好的香醋?非常感谢您的建议。
美味又简单。